Ваша дружина вагітна, а значить, ви разом чекаєте дитину. І, швидше за все, вас цікавлять питання, як ця вагітність вплине безпосередньо на вас, вашу дружину і на ваші стосунки в цілому. Материнська і батьківська любов, поєднуючись, створюють ідеальні умови для розвитку дитини. Відомий американський психолог Е. Фромм писав: "Мати - це будинок, з якого ми йдемо, а батько - це той, хто вчить дитину, як дізнаватися дорогу в світ".
Час, відпущений природою на виношування дитини, безцінний для обох батьків - це час підготовки до нової ролі, її усвідомлення і прийняття.
«Вагітний тато" - поняття сучасне, воно якнайкраще визначає стан чоловіка, який незабаром стане батьком. Раніше головна роль у народженні дитини відводилася тільки матері, а помічниками її у веденні вагітності та підготовки до пологів були фахівці жіночої консультації.
Сучасний тато усвідомлює, що вагітність це, на даний момент,  головна подія у його родині, це час відкриттів і змін не тільки для жінки, але і для нього.
Ось чому необхідно розуміти, чого чекає від вас дружина і яка ваша роль у цей непростий період.
Вагітність складається з триместрів, які мають свої особливості. Відповідно, участь і підтримка чоловіка повинні виявлятися в кожному триместрі по-різному.

Перший триместр

У цей період вашій дружині важливо прийняти свою вагітність, всі зміни, які відбуваються з нею і в ній. Жінка за своїм емоційним станом стає схожою на маленьку дитину, яка потребує батьківської турботи й любові. Тому ваше завдання як чоловіка в цей період - виконувати її «дивні» бажання, оберігати і показувати їй, як ви її любите, адже увагу до неї, до її стану означає для вашої дружини те, що ви також будете піклуватися і про дитину. Обов'язково вислухайте, що говорить лікар з приводу перебігу вагітності вашої дружини! Жінка, швидше за все, захоче поділитися тим, що їй сказав лікар, особливо якщо вона відчуває з цього приводу які-небудь хвилювання, тому і потрібно вислухати дружину, щось порадити їй, заспокоїти, навіть просто після напруженої розмови обійняти.
Існує цікава легенда про далеке плем'я, що має своєрідну традицію: чоловік сідає навпроти вагітної дружини й розповідає майбутньому спадкоємцеві про  те, в якій сім'ї йому доведеться народитися, який матеріальний стан сімейства, як довго батьки живуть разом, наскільки міцним є їхнє кохання... Здавалось би, у нас подібна традиція відсутня. Однак... Кожна емоція, кожен ніжний доторк, кожне слово кохання дивним чином скануються дитиною і зміцнює її впевненість: я правильно вибрала їх, вони кохають одне одного, а значить, і мене.
Отже, підтримуючи свою дружину на початку вагітності, ви отримаєте значно більше, ніж віддали: її впевненість в тому, що ви поруч, що ви можете піклуватися про неї у важкий та відповідальний період, що ви будете уважним, люблячим батьком для вашої дитини.

Другий триместр

У другому триместрі жінка стає більш спокійною, зникають різкі зміни настрою, емоційний фон - позитивний, і якщо з вагітністю все в порядку, життя прекрасне. Яка роль чоловіка у цьому триместрі? Бути разом з дружиною у всіх її починаннях: театр, виставки, кіно, магазини, лікарі, курси підготовки до пологів, басейн і...секс.  Більшість фахівців і вчених сходяться на думці, що при нормальному перебігу вагітності це абсолютно безпечно. Тим більше, що жінці хочеться любові, ласки, уваги і відчуття того, що вона сексуально приваблива для свого чоловіка. Це «золотий час» вагітності, коли ви разом яскраво проживаєте цей період, насичується новизною життя, і вже ваш малюк проявляє себе ворушінням. У цьому триместрі жінка починає переходити з позиції дитини в материнську позицію. Вона вже починає проявляти конкретну турботу про малюка: спілкується з ним, шукає інформацію, пов'язану з дитиною, ходить на курси, будує плани. У цей період ви також починаєте відчувати своє батьківство, тому що з'являється можливість спілкування з дитиною за допомогою так званого методу гаптономії -   поєднання під час спілкування з дитиною дотиків і голосових впливів. Уже в материнській утробі дитина чує звуки, а повторювані - впізнає. Тому чим частіше тато розмовляє зі своїм спадкоємцем, тим швидше той починає відгукуватися на його голос. Спеціалісти рекомендують кожний день в один і той самий час класти руку на мамин животик і говорити, звертаючись до дитини.  Тим самим ще до народження малюка ви станете своєму синові чи доньці кращим другом і допоможете їм сформуватися повноцінною щасливою особистістю. До речі, помічено, що новонародженого крикуна набагато швидше заспокоює низький татів голос - малюків він просто заворожує.
Гуляйте разом з дружиною: прогулянки майбутній мамі і дитині вкрай корисні, крім того, у вас з'явиться час для спілкування - ви й не помітите, як за 9 місяців очікування станете набагато ближче один одному.
Відмовтеся від шкідливих звичок хоча б на 9 місяців: зараз ці пристрасті шкодять не тільки вам, але і вашій дитині.
Отже, все, що потрібно вам робити - це бути для дружини опорою і давати зрозуміти, що вона кохана.

Третій триместр

Це час для двох важливих подій: придане для новонародженого і підготовка до пологів. Навіть якщо ваша дружина принципово нічого не купує до народження, походів по магазинах не уникнути. І тоді ваша роль може полягати в тому, щоб по-чоловічому підійти до вибору придбаних речей. Наприклад, оцініть коляску з точки зору функціональності, зручності, ваги, жорсткості для дитини тощо. Тут саме час розкрити себе як чоловіка - главу сім'ї! До кінця вагітності ваша дружина все більше буде зосереджуватися на своєму внутрішньому стані. Вона психологічно і фізіологічно готується до пологів. Вона вже практично готова стати мамою і готова піклуватися про малюка. Ваша роль як чоловіка - роль рівноправного партнера в організації та проживанні цієї події. Роль як батька: турбота про дитину, забезпечення їй сприятливих умов для здоров'я, росту і розвитку.
Що ж конкретно ви можете робити, щоб відчути себе справжнім чоловіком і татом?
1. Полегшіть мамин побут, допоможіть їй : за чисто вимиту підлогу чи приготовану вечерю кохана буде вдячна куди більше, ніж за букет квітів.
2. Про квіти теж не забувайте! Улюблені!
3. Більшість жінок починають комплексувати з приводу своєї нової фігури. Їм здається, що вони стали нікому не потрібні, більше не бажані ... Завдання чоловіка - заспокоїти дружину з цього приводу. Захоплюйтеся її тілом, її фігурою, говоріть, що животик надає їй особливу сексуальність і т.д.
3. Подбайте про безпеку мами і малюка. Потурбуйтесь, щоб мама якомога менше їздила у переповненому транспорті.
4. Робіть покупки разом: вагітна жінка не повинна тягати важкі сумки.
5. Спілкуйтеся з друзями, у яких вже є діти. І ви зрозумієте, що не самотні - зі схожими на ваші проблемами і страхами стикаються й інші чоловіки.
6. Відвідуйте «Школу відповідального батьківства»: це можливість не тільки отримати конкретну інформацію про вагітність, пологи, розвиток дитини, а й завести нових друзів, особливо якщо у вашому оточенні ще не так багато сімей з дітьми, відчути спільність інтересів, отримати емоційну підтримку. В ході групових занять завжди можна задати свої запитання, дізнатися думку інших батьків.
Таким чином, чоловік може дуже багато зробити для своєї дружини в період очікування дитини: оточити її турботою, увагою і ласкою, оберігати її здоров'я, проявляти терпіння і забезпечувати психологічний комфорт у родині. Усе це і буде  проявом турботи про свою дружину й дитину.

"Вагітний тато" зазвичай присутній на пологах, відчуваючи себе не безпорадним спостерігачем, а активним учасником подій. Багато з татусів кажуть, що участь у пологах найяскравіша та найщасливіша подія їхнього життя.
Для того, щоб пологи запамяталися саме так, існують певні вимоги щодо поведінки батька:
-        упевненість в собі, знання процесу пологів та вміння надати підтримку;
-        розуміння, що не можна панікувати, конфліктувати з медперсоналом, навязувати свої погляди;
-        уміння підлаштуватися під бажання породілі, бути готовим до її емоційних проявів.
Щоб бути впевненим у правильносі рішення про партнерські пологи, необхідно, щоб:
-        і чоловік, і жінка хотіли отримати унікальний досвід спільної праці по народженню дитини;
-        дружина повністю довіряла чоловікові та розраховувала на нього;
-        чоловік насправді хотів допомогти своїй дружині й дитині та відчував у собі для цього сили.
Що робить чоловік у процесі пологів?
-        надає дружині емоційну підтримку;
-        здійснює контакт з медперсоналом;
-        виходячи з  побажань дружини, пропонує їй методи знеболення в залежності від стадії пологів;
здійснює ранній контакт з новонародженим (ще в пологовій залі).

Памятайте: якщо пологи відбуваються  удвох, то всі прийоми вдвічі ефективніші, легші, радісніші.

P. S. «Навіщо все це?» - запитає якийсь скептичний татусь. Та просто для того,  що це ні з чим не зрівнянне відчуття - бути татом. Справжнім. Найсправжнісіньким. Бути татом, стати татом, відбутися татом - велика радість, яка дарує чоловікові розвиток, глибину, особистісний ріст, шліфує його чоловічу сутність.